第33回管理栄養士国家試験 問8

1→習慣的な運動は血清HDL－コレステロール値を上昇させ、中性脂肪値を低下させる。

2→運動により筋肉への血流が増えるとインスリン感受性は亢進し、血糖値が低下する。

3→運動により全身の血行が促進されると、脳細胞が活性化し、認知機能を改善する。

4→運動はセロトニンなどの神経物質の分泌を促進させ、うつ状態を改善する。

5→疫学研究により、運動は結腸がんのリスクを低減することが明らかにされている。