健康づくりのための身体活動基準 2013 に関する記述である。正しいのはどれか。 1 つ選べ。
正解！
不正解 答え 5
1→健康づくりのための身体活動基準2013の対象者に、65歳以上は含まれる。
2→健康づくりのための身体活動基準2013の対象者に、血圧が保健指導レベルの者は含まれる。
3→推奨する身体活動の具体的な量は、示されている。
4→かなりきついと感じる強度の運動は、推奨されていない。
5→身体活動の増加で、認知症のリスクは低減する。
