減量したいと考え始めた肥満女性に、栄養教育を行うことになった。減量の達成に向けて、優先的に設定すべき行動目標である。最も適切なのはどれか。1つ選べ。
正解！
不正解 答え 4
1→肥満を改善できた同僚の話を聞くは知識の理解の段階である。
2→昼食は、社員食堂でヘルシーメニューを選ぶことは教育効果に影響が現れるのに時間がかかる。
3→毎日、栄養計算して食事を準備するのは対象者の負担がかかり、実践を継続することが難しい。
4→毎日、体重を測るは対象者が実践しやすく、測定可能である。
