身体活動・運動に関する記述である。正しいのはどれか。1つ選べ。
正解！
不正解 答え 3
1→18歳未満の身体活動基準値は示されていない。
2→3メッツ未満の身体活動であっても、ストレス解消やメンタルヘルスの不調の予防効果が期待できる。
3→定期的な運動は大腸がんの中でも特に結腸がんのリスクを下げることが明らかになっている 。
4→運動によりインスリン抵抗性を下げることが出来る。
5→運動によりHDLコレステロールは上昇、LDLコレステロールは減少する。
